샘플 강의 보고 할까 말까 망설이다가 vip프리미엄을 신청해서 한지가 10일쯤 되었어요. 원래 몸이 좀 뻣뻣해서 잘 안되지만 열심히 따라하고 있습니다. 에어로빅을 한 2년 넘게 배우면서 요가를 조금씩 접하게 되었지만 워낙 몸치라서 잘 안되었어요. 스트레칭을 하고 나면 할때는 당기고 아프지만 하고나서는 아주 개운하답니다. 앞으로 주~욱 계속해서 열심히 해서 몸치 탈출 하고, 탄력있는 몸으로 다시 태어날까 합니다. 저처럼 몸치이신 분 요가 꼬~옥 하세요... 강추합니다.