임신한지 4개월 밖에 안되었는데 겨울이라 먹기만 했지
운동을 안해서 그런지 살이 넘 많이 찌더라구요....
뭐라도 하는게 좋을 것 같아 임산부 요가를 시작했는데요
집에서 요가를 하니까 춥지 않아서 좋구요
밤이나 낮이나 시간있을때 컴퓨터 앞에 앉아
명상하고 근육 풀어주고 하니까 몸이 개운해 져서 좋은 것 같아요
선생님들도 화면으로만 봤지만 친절하고
잘 알려주셔서 동작하기도 수월하고요
앞으로도 꾸준히 요가 수업 들어보려구요
운동을 안해서 그런지 살이 넘 많이 찌더라구요....
뭐라도 하는게 좋을 것 같아 임산부 요가를 시작했는데요
집에서 요가를 하니까 춥지 않아서 좋구요
밤이나 낮이나 시간있을때 컴퓨터 앞에 앉아
명상하고 근육 풀어주고 하니까 몸이 개운해 져서 좋은 것 같아요
선생님들도 화면으로만 봤지만 친절하고
잘 알려주셔서 동작하기도 수월하고요
앞으로도 꾸준히 요가 수업 들어보려구요