점심때 회사에서 요가 하고 있습니다. 제 방이 따로 있어서 매트 깔고 하니 하루도 안빼먹고 할 수 있을것같아요 . 오후저녁시간에는 누워만 있게되고 잘 안하게 되었는데 점심시간 활용하여 하고 있는데 혈액순환도 잘되서 그런지 피로가 풀립니다. 인터넷 강의가 오프라인보다 제게는 참 유용합니다.
점심시간 활용해서 헬스를 했었는데 임신하고 요가를 하게되었습니다. 막달까지 열심히 해서 건강하게 출산하겠습니다. 요가뱅크 번창하세요 감사~~~
점심시간 활용해서 헬스를 했었는데 임신하고 요가를 하게되었습니다. 막달까지 열심히 해서 건강하게 출산하겠습니다. 요가뱅크 번창하세요 감사~~~