학원느낌 그대로~

빈야사를 1년정도 배우다가 사정이 있어서 요가를 쉬게 되었는데
요가 동영상이나 비디오도 많이 찾아봤지만 맘에드는게 없었거든요
오히려 몸이 더 아파지고 근육도 뭉치고..
이번에 파워요가 등록해서 3번 했는데 학원에서 배웠던 느낌도 그대로이고
좋아하는 태양경배자세랑 변형자세도 많아 매우 만족합니다~
다리가 잘 붓는 사람들에게 너무 좋은거 같아요
유연성도 길러지고 살도 아주많이 빠지구요