처음에 임산부 기초 수업을 들었는데 너무 좋아서 두번째 강의도 듣게 됐어요
일단 장점은 요새 추운데 집에서 제가 원하는 시간에 운동 할 수 있어서 좋구요
운동하다가 무슨일이 있었을때 잠깐 멈췄다가 다시 들을수 있어서 좋네요
그리고 저한테 필요한 요가동작만 반복해서 들을 수 있따는 점도 좋구요..
이제 저는 출산 한달 남기고 있는데 이 요가 수련을 통해서 자연분만 및 순산했으면 좋겠네요..
애기 낳고도 산후 요가도 꼭 하고 싶어요~~ ^^
모든 예비 엄마들도 요가 꾸준히 하시고 순산하시길 바랄게요`~~
일단 장점은 요새 추운데 집에서 제가 원하는 시간에 운동 할 수 있어서 좋구요
운동하다가 무슨일이 있었을때 잠깐 멈췄다가 다시 들을수 있어서 좋네요
그리고 저한테 필요한 요가동작만 반복해서 들을 수 있따는 점도 좋구요..
이제 저는 출산 한달 남기고 있는데 이 요가 수련을 통해서 자연분만 및 순산했으면 좋겠네요..
애기 낳고도 산후 요가도 꼭 하고 싶어요~~ ^^
모든 예비 엄마들도 요가 꾸준히 하시고 순산하시길 바랄게요`~~