요가뱅크 사이트를 넘 늦게 알게되어 출산하고 난 4개월부터 산후요가를 시작해서
1개월 정도 꾸준히 해보고 다이어트 요가로 갈아탔습니당..
넘 늦게 시작하여 비록 몸무게는 정말 굼뱅이처럼 아주 조금씩 빠지고 있으나
꾸준히 다이어트 요가도 한다면 언젠가는 좋은결과가 있으리라 믿고 열심히 하렵니다.
참고로... 산후요가를 열심히 한 3주동안 1~1.5kg 정도 준거 같네요 ㅋ
그리고 정말 뻣뻣하던 몸이 완전하진 않더라도 많이 유연해졌답니다 ㅎㅎ
우리모두 화이륑해서 예쁜 몸매로 돌아가보도록해요!!! ^^
1개월 정도 꾸준히 해보고 다이어트 요가로 갈아탔습니당..
넘 늦게 시작하여 비록 몸무게는 정말 굼뱅이처럼 아주 조금씩 빠지고 있으나
꾸준히 다이어트 요가도 한다면 언젠가는 좋은결과가 있으리라 믿고 열심히 하렵니다.
참고로... 산후요가를 열심히 한 3주동안 1~1.5kg 정도 준거 같네요 ㅋ
그리고 정말 뻣뻣하던 몸이 완전하진 않더라도 많이 유연해졌답니다 ㅎㅎ
우리모두 화이륑해서 예쁜 몸매로 돌아가보도록해요!!! ^^