산후요가

임산부 요가를 못 하고 출산을 해서 불어난 몸무게도 줄이고
흐트러진 몸매도 다잡으려고 산후 요가를 신청했어요.
그런데 육아랑 병행 하려니 이게 쉽지 않네요.
첫 출산이라 아무것도 몰랐는데 아이를 낳고 보니
골반부터 어깨까지 온 몸의 골격이 달라지더라구요~
살만 뺴는게 중요한게 아니라 벌어진 몸을 제대로 가다듬는게 중요한 것 같아서
최대한 열심히 해보려구요~
요가를 한 날은 몸이 훨씬 시원하다는 느낌이 들거든요.