임산부에게는 요가가 좋은것 같네요

이번에 또 임신을 하게 되어 수강합니다.
지난번에 아가 낳을때도 요가수련한 덕을 많이 봤어요..
아기 낳을 때 힘 조절이 정말 중요한데..
덕분에 그래도 빨리 낳을 수 있었네요..
이번에도 또 수강합니다..
벌써 세 번째 수강인데.. 강의 내용이 많이 업뎃 되었으면 합니다..
한 번 수강하게 되면 거의 매일 듣게 되는데
새로운 강의를 듣고 싶네요..
모두들 요가 하면서 건강하게 지내세요