산후요가

출산전에 9,10개월에 임산부요가를 수강했었어요.
6개월때부터 꾸준히 요가를 해서인지 초산인데도 불구하고 2시간반만에 숨풍~^^*
요가 덕을 톡톡히 봤죠..

출산후에 흐물흐물해진 뱃살을 보니 다시 요가뱅크가 생각이 나더라구요.
이제는 애기때문에 학원에 가서 수강을 할수도 없는 처지니 요가뱅크 동영상 강의가 많이 도움이 될 듯 해요.

열심히 요가해서 뱃살도 빼고 골반도 바로잡고~ 하루빨리 예전 몸으로 돌아갔으면 하는 바램입니다.^_^