출산 후 조리원에서 요가를 했더니 너무 좋아서 여기저기 알아보던 중에 요가뱅크를 알게 되어서 기초반 듣고 있어요~~
강의가 30분 정도여서 부담되지 않고 아직 산후조리 중이라 몸에 무리도 되지 않아서 좋은것 같아요
아직은 아기가 아무때나 깨서 집중해서 하지는 못하지만 , 꾸준히 해서 커진 골반, 흐트러진 몸매를 꼭 원상복귀 하려구요 !
아기 낳으신 엄마들!! 다들 화이팅 하자구요 !!
강의가 30분 정도여서 부담되지 않고 아직 산후조리 중이라 몸에 무리도 되지 않아서 좋은것 같아요
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