어느순간 살이 빠지다가 몸이 붓기가 안빠지고 정체기기에 그동안 못했던 산후요가 애기 낮잠잘때 했는데..맛사지 받은것처럼 시원하고..땀도 조금 나네요..
열심히 해서 몸 회복하고..다이어트 요가도 할거에요..
요가뱅크 한번하면 계속 하게 되네요...중독성이 있어요..ㅎ
큰애때 임산부요가부터 둘째까지 산후요가..집에서 할수 있는게 참 좋네요
처음에는 하기 싫어도 일단 강의 틀어놓고 따라하다보면 한시간 금방채우구 뿌듯합니다..
일단 그냥 틀기부터 해봐야겠어요...
열심히 해서 몸 회복하고..다이어트 요가도 할거에요..
요가뱅크 한번하면 계속 하게 되네요...중독성이 있어요..ㅎ
큰애때 임산부요가부터 둘째까지 산후요가..집에서 할수 있는게 참 좋네요
처음에는 하기 싫어도 일단 강의 틀어놓고 따라하다보면 한시간 금방채우구 뿌듯합니다..
일단 그냥 틀기부터 해봐야겠어요...