산후요가 좋네요

임신전부터 임산부요가로 골반을 벌려주는 운동을 해서인지 순산을 했는데요..
그때부터 산후요가도 꼭 하리라고 맘먹고 있었습니다.
친정집에서 산후조리하고 와서 이것부터 바로 등록해서 듣고 있습니다.
출산과 서투른 육아로 몸도 맘도 지치는데..
하면서 몸도 시원하고 몸도 되돌아 올거라는 기대를 가지고 하니 맘도 좋아지네요.
어서 건강한 예전 몸매로 돌아가고싶습니다..^^