둘째 임신 후 다시 시작한 임산부 요가

첫째 임신때 열심히 했던 임산부 요가!
덕분에 임신 기간에도 또 출산 후에도 좋았답니다.
출산후 산후 요가도 계속 했는데
둘째 임신 후 16주가 지난 지금 다시 기초부터 시작하려합니다.
첫째 때와는 확실히 몸이 좀 더 힘들긴 하지만
따라하기 쉽고 꾸준히 하기 좋은 강의 내용이 만족스럽습니다.
기초부터 꾸준하게 하면 저도 또 우리 아가도 건강하고 행복해 질것 같습니다.^^