초보에게 좋은 요가뱅크수업~~^^

저희 지역 보건소에서 일주일에 한번 임산부 요가를 교육하더라구요~~
요가뱅크도 이용하지만 출산정보도 얻을겸 교육받으로 갔어요~~
근데 거기 요가수업에서 요가 뱅크에서 해봤던 동작들이 거의 나오더라구요~~
저는 완전 몸치여서 동작을 금방 못 따라 하거든요~^^ 다행히 요가뱅크에서 여러번 해봤던
거라 따라 하기 쉬웠어요~~완전 다행이죠^^
요가 뱅크 수업은 하루에 조금씩 하는게 피곤하지도 않고 저같은 초보 한테는 딱인것 같아요~~!!