획식 후

오늘 회식을 했어요 ㅋㅋ 다이어트하려고 맘먹었었는데....
그래도 그냥 자느니 오늘 요가를 하기로 맘먹고 했습니다.
하고나니 몸의 피로가 싹 풀리는 듯하고 왠지 나 자신을 위로해준
느낌이라고 할까! 다이어트의 원칙에 대해 잘 말해주시고 꼼꼼히
짚어주시네요 앞으로 열심히 할께요....매일매일 하면 1달 후에는
좀 달라질려나요? 휴가철이라 여기저기 굶고 다이어트 하는 분들도
많던데 이런 요가 프로그램 이용하면 저렴하고 건강하게 다이어트 할
수 있을 것 같네요.. 많은 분들께 추천합니다. 근데 음악이 같이 나오면 더 좋을 것 같아요