파워요가 세번째 수강입니당~

역시 요가뱅크 파워요가 만한게 없는것 같아요~
진숙쌤의 차분하신 목소리로 요가 동작 따라하다보면 정말 몸과 마음이 다 풀리는것 같아요
연속으로 세번 수강하는건 아니고 중간중간 다른 운동 기웃거리긴 했지만 결국 다시 돌아오게 되네용 ^^
암튼 67kg 까지 나갔는데 요가 하고 파워워킹 하고 식이조절 하면서 지금은 54kg 됐답니다~
세번째 수강도 열심히 하면서 유지 하려구요~
다른 수강자분들도 열심히 하셔서 스트레스도 푸시고 더불어 예쁜 몸매까지 가져가시길 바라요 ^_^