임산부요가

몸이 가벼워 지는것 같아요^^

by 윤은정 posted Aug 19, 2011
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임산한지 6개월 이제 막 지났는데요.잘 때 팔 다리  쥐가 자주 나고 머리두 자주 아팠는데 요가를 하니 정신이 맑아지고 혈액순환이 잘 되는 느낌이 드네요. 남은 4개월  요가 열심히 해서 이쁜 아들 만날께요. 직장에 다녀서 스트레스 받는일도 많고 시간이 잘 나지 않아 운동 하기가 쉽지 않았는데 집에서 손쉽게 할수 있어서 넘 좋구요. 좋은 효과 보리라 믿습니다.다 같이 열심히 해서 순산합시다!! 울 태양이 넘 보고 싶다 건강하게 태어나줘~~^^