마음과몸이 편안해요

현재 임신7개월인데  임산부요가 샘플로 며칠하다가 몸과 마음이 너무 편안해지고 좋아서 강의 수강해서 열심히 따라 하고 있어요. 팔과 다리가 부어서 너무 아프고 숨쉬기도 힘든적이 많았는데 요가를 하니 많이 편안해 지고 앞으로 남은 임신기간이 두렵지가 않아요..  
임신초기에 알았다면 더 좋았을걸 하는 아쉬움도 남는거 같아요 앞으로 하루 한시간씩 꾸준히 해서 건강하게 아기 출산하고 싶습니다.