임신 7개월이 넘어서고 있는 예비 엄마입니다.
임신 전에 유산소 운동을 많이 하다가
임신 후에 운동을 끊었더니 몸도 많이 불기도 하고 뻐근해 진거 같아서
고민하다가 요가뱅크를 소개받았어요~~
집에서 얼마나 잘 할까 싶기도 하지만
한 번 시작하니까 끝까지 잘 할 수 있을 거 같아요!
이제 하루 30분 했는데도 몸이 조금은 유연해 진거 같아서 기분이 상쾌해 집니다~~
그리고 정말 아기 낳는거에 대한 두려움이 완전 있는 상태인데,
요가를 하면 훨씬 좋다고 해서 이제 두려움이 기대로 바뀌려고 합니다^^
꾸준히 열심히 해야겠어요~
저를 위해서 또 우리 아기를 위해서~