원래 오프라인을 통해 8년정도 요가와 필라테스를 꾸준히 해왔기때문에 동작에 큰 무리는
없어요. 특히나 필라테스는 그 효과를 너무나 잘 알기때문에 평생할 생각으로 지내요!
가끔 오프라인 운동을 못갈때가 있어 아쉬워하다 이곳을 발견, 이번달부터는 걍 온라인만
하려고요. 필라테스 덕분에 허리 22인치 이십대 초반부터 있던 복근을 이십대 후반까지 유지하고 있네요.
8년동안 몸무게 변화가 한번도 없었던듯..^^ 정말 좋은 운동입니다.
다들 열심히해서 몸매 짱되기 ^^
없어요. 특히나 필라테스는 그 효과를 너무나 잘 알기때문에 평생할 생각으로 지내요!
가끔 오프라인 운동을 못갈때가 있어 아쉬워하다 이곳을 발견, 이번달부터는 걍 온라인만
하려고요. 필라테스 덕분에 허리 22인치 이십대 초반부터 있던 복근을 이십대 후반까지 유지하고 있네요.
8년동안 몸무게 변화가 한번도 없었던듯..^^ 정말 좋은 운동입니다.
다들 열심히해서 몸매 짱되기 ^^