요가시작했어요

지금32주인데 저번주부터 요가시작했네요
그동안 임산부 수영하다가 이제서야 시작했는데 요가는 처음이라 아직은
동작 따라하기가 많이힘드네요 ㅋㅋ
하루하루 하면서 익숙해지겠죠?? 요가뱅크동영상은 매일매일 할수 있어서 참좋은것 같아요
강사님이랑 일대일로 개인지도 받는 느낌이에요 애기 낳을때까지 빠지지말고 매일매일 해야겠어요
그래서 저도 다른분들처럼 요가 열심히해서 자연분만으로 순산했으면 좋겠네요
그리고 산후요가는 출한하고 일주일지나서 바로시작 해도되는거에요?