산후요가 ..

출산한지 이제 두달이에요

출산전에 임산부요가를 했는데 너무 좋아서

출산후에도 계속 하고 싶더라구요

그래서 두달정도 지나니 아가랑 여유가 생겨서

남편 6시에 퇴근하자마자 저녁먹고

남편이 아가 1시간 봐주는 사이에 요가를 합니다 ^^

하루 24시간중에 1시간이지만 스트레스 풀고 마음수련하고 저만의 시간갖는게

얼마나 도움이 되는지 아가가 힘들게해도 기분이 좀 나아지더라구요

전엔 짜증도 나고 힘들어하기도 하고 그랬거든요

어쨋든 전 10개월 끊었고 ㅋㅋ

정말 열심히 할랍니다 친구들은 퇴근하고 수영도 다니고 요가도 다니고 하는데

전 이제 육아로 아무것도 못하니까 부럽기도 하고 그랬는데

이젠 괜찮네요 ㅋㅋㅋ

아 암튼 넘 좋아요 요고 ㅋㅋㅋ