몸이 개운하고 시원해요~

아침에 몇일동안 수강을 하고 있어요~~
남들보다 늦은 출근이라 늦잠을 잤었는데..
요가를 하고 습관도 달라지고 몸이 너무나 개운해요~~ !
꾸준히하면 제 오랜 변비도 없어질거 같은 기분이예요~~
일단은 한달만 했는데 꾸준히 몇개월해봐야 할거같아요~~^^
다이어트요가 말고 여러요가가 있던데.. 다 도전해보고 싶은데요!
다들 즐거운 운동되시고 건강해지시길^^