이번엔 필라테스

10번재 수강이에요. 파워요가 3번 정도 하고서
필라테스로 수강신청했네요.
예전에 필라테스 학원 다녀본 적 있어서 기본 호흡법은 알아서인지
고급반도 무리없이 따라할 수 있어요
필라테스는 파워요가보다 땀이 나고 그러진 않지만
소리없이 강한 운동이에요.
배가 어느덧 탄탄해져 있네요.
조금 더 땀이 났으면 하지만 그래도 집에서 하는 거니까 만족하면서 하고 있습니다.
다들 열심히 하세요.