스트레스 해소와 몸에 관리에 도움이 된다고 해서 요가를 너무 배우고 싶었습니다.
그런데 몸도 많이 뻣뻣하고 또 회사생활을 하다보니 주중 저녁시간을 내기 어려워서
실제로 요가강의를 등록했다가 다니지 못한 경우도 있어거든요.
그래서 이번기회에 집에서 해보자는 생각으로 인터넷을 뒤지다가 요가뱅크를 발견하고
기초요가를 등록했는데 너무 좋습니다~^^
회사생활때문에 매일은 아니고 격일에 한번 정도하는데도
할때마다 조금씩은 몸이 유연해지는 것 같고 마음도 편안해집니다.
더군다나 강사님도 정말 쉽고 편안~~하게 설명해주셔서 기초라도
따라하시기 하나도 어렵지 않으실 거예요~^^
추천해드립니다~