저는 남자입니다. 이야..
평소 웨이트 트레이닝을 꾸준히 해와서 복근 힘이나 다리힘 좋은 줄 알았는데
강의 그대로 따라하려니까 덜덜 떨리네요. ㅎㅎ
하루 한 강의씩 이제 겨우 이틀째인데도 몸이 여기저기 쑤시고 힘들지만 그만큼 개운합니다.
동영상 강의지만 실제 학원에서 하는것 처럼 그대로 따라하니 참 좋네요. 아뭏든 저도 열심히 해서
몸도 유연해지고 안쓰던 근육들까지 단련하겠습니다. 이 강의 추천할 만 합니다.
다들 열심히 합시다!! ^^
평소 웨이트 트레이닝을 꾸준히 해와서 복근 힘이나 다리힘 좋은 줄 알았는데
강의 그대로 따라하려니까 덜덜 떨리네요. ㅎㅎ
하루 한 강의씩 이제 겨우 이틀째인데도 몸이 여기저기 쑤시고 힘들지만 그만큼 개운합니다.
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몸도 유연해지고 안쓰던 근육들까지 단련하겠습니다. 이 강의 추천할 만 합니다.
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