요가 자체를 처음해요..ㅎㅎ
워낙에 몸도 뻣뻣한지라..엄두도 못냈었는데..
임신하고나서 운동 부족에 .. 날씨까지 추워져서
밖은 나가기 싫고 .. 해서 생각한게 요가였어요
또 .. 자연분만이 하고싶거든요^^
지금 8개월인데 진작에 시작할껄 약간 아쉽기도 하지만,
열심히 해보려구요 ㅎㅎ
나름 재미도 있고, 요통도 심했는데 많이 줄어들어서 너무 좋아요 !!
아기 낳으면 산후요가도 해볼생각이에요 ! ㅎ
워낙에 몸도 뻣뻣한지라..엄두도 못냈었는데..
임신하고나서 운동 부족에 .. 날씨까지 추워져서
밖은 나가기 싫고 .. 해서 생각한게 요가였어요
또 .. 자연분만이 하고싶거든요^^
지금 8개월인데 진작에 시작할껄 약간 아쉽기도 하지만,
열심히 해보려구요 ㅎㅎ
나름 재미도 있고, 요통도 심했는데 많이 줄어들어서 너무 좋아요 !!
아기 낳으면 산후요가도 해볼생각이에요 ! ㅎ