요가뱅크에서 임산부요가, 산후요가까지 들었어요-
아가낳고 뭉친 근육이나 살찐 몸매를 되찾고자 요가를 했는데,
아가를 키우느라 밖에 나가지도 못하는 제 자신을 위해 인터넷 강의는 정말 최고에요!
산후요가는 아무래도 몸 회복때문에 절제된 동작들이 많아서
이젠 필라테스로 갈아탔어요~
필라테스가 좋다는 이야기만 들었는데.. 해보니 정말 뻐근했던 몸이 풀어지고 지방이 확확 타는 기분이 드네요!! 강사선생님도 너무 좋구요~
작심삼일이 되지 않고 꾸준히 해서 탄력있는 배를 만들고 싶어요 흑흑
열심히 하겠습니다!
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