다이어트도 할겸 어깨도 아파서 시작한 요가..
운동 시작한지 얼마 안됬지만 어깨가 시원해지면서 조금씩 나아지는걸 느낍니다..
몸이 개운해지고 잠도 잘 오고.. 요가를 시작하니 몸도 개운해 지니 좋네요~
강추입니다~~이제 아기가 22개월 되서 운동하고 있으면 옆에서 따라하기도 하고 잘 노네요. 그나마 다행이에요..
아기낳고 몸이 많이 불어서 다이어트도 해야하는데 계속 꾸준히 해야할꺼 같아요..
운동 시작한지 얼마 안됬지만 어깨가 시원해지면서 조금씩 나아지는걸 느낍니다..
몸이 개운해지고 잠도 잘 오고.. 요가를 시작하니 몸도 개운해 지니 좋네요~
강추입니다~~이제 아기가 22개월 되서 운동하고 있으면 옆에서 따라하기도 하고 잘 노네요. 그나마 다행이에요..
아기낳고 몸이 많이 불어서 다이어트도 해야하는데 계속 꾸준히 해야할꺼 같아요..