임신한뒤에 운동을 너무 안해서 살도 많이 찌는거 같고 몸도 무거워지는거 같아 걱정하던중에
요가 뱅크라는 곳을 알게되어 저도 임산부 요가를 시작하게 되었습니다..
결혼 전에도 요가를 배웠던 적이 있엇는데 오랜만에 다시 하게 되니 할때는 조금 힘들어도
하고 난 후에는 스트레칭도 되는거 같고 몸도 한결 가벼워진거 같아 잘 했다는 생각이 듭니다..
오늘로서 5일째..한번도 안거르고 계속 하고 있는데 남은 기간동안도 빠뜨리지 않고
열심히 해야겠네여...^^
요가 뱅크라는 곳을 알게되어 저도 임산부 요가를 시작하게 되었습니다..
결혼 전에도 요가를 배웠던 적이 있엇는데 오랜만에 다시 하게 되니 할때는 조금 힘들어도
하고 난 후에는 스트레칭도 되는거 같고 몸도 한결 가벼워진거 같아 잘 했다는 생각이 듭니다..
오늘로서 5일째..한번도 안거르고 계속 하고 있는데 남은 기간동안도 빠뜨리지 않고
열심히 해야겠네여...^^