나이 50에 직장생활 25년...
무엇을해도 의욕이 없고, 어떤때는 너무 무료해 밥맛까지 없을때가 많았습니다.
소화도 문제가 있었고요.
또 나오는 뱃살은 설명을 하지 않아도 짐작이 가리라 믿습니다.
그런데 요가뱅크를 만난후부터 조금씩 몸이 변화하는 것을 느끼게 되었습니다.
저녁에 퇴근하면 저녁식사를 먼저하고 이런저런 집안일을 하면서 소화가 되기를 기다리고
소화가 된 것 같으면, 매트를 깔죠. 근데 요가를 시작하고 기초동작이 끝나면
배에서 허기진 소리가 들려옵니다. 저녁식사 소화가 말끔히 된것이지요.
이렇게 조그만 변화를 시작으로 계속 몸의 변화를 즐기고 있습니다.
하루하루를 기대하면서 또다른 시작을 즐겁게 맞이합니다.
무엇을해도 의욕이 없고, 어떤때는 너무 무료해 밥맛까지 없을때가 많았습니다.
소화도 문제가 있었고요.
또 나오는 뱃살은 설명을 하지 않아도 짐작이 가리라 믿습니다.
그런데 요가뱅크를 만난후부터 조금씩 몸이 변화하는 것을 느끼게 되었습니다.
저녁에 퇴근하면 저녁식사를 먼저하고 이런저런 집안일을 하면서 소화가 되기를 기다리고
소화가 된 것 같으면, 매트를 깔죠. 근데 요가를 시작하고 기초동작이 끝나면
배에서 허기진 소리가 들려옵니다. 저녁식사 소화가 말끔히 된것이지요.
이렇게 조그만 변화를 시작으로 계속 몸의 변화를 즐기고 있습니다.
하루하루를 기대하면서 또다른 시작을 즐겁게 맞이합니다.