저번달에 처음 시작했었는데 한달 해보니 너무 좋아서 한달 더 시작합니다..
요가를 하다가 안하니 허리도 아픈거 같고 몸도 많이 붓는거 같은 느낌이 들더라구여...
지금 31주인데 크게 무리가 가지도 않는것 같고 스트레칭도 되는거 같아서 하고 나면
몸도 훨씬 가벼워지고 기분도 좋아지는거 같아여...ㅎㅎ
똑같은 걸로 다시 듣기는 하지만 그래도 새로운 기분으로 열심히 따라할려구여..^^
요가를 하다가 안하니 허리도 아픈거 같고 몸도 많이 붓는거 같은 느낌이 들더라구여...
지금 31주인데 크게 무리가 가지도 않는것 같고 스트레칭도 되는거 같아서 하고 나면
몸도 훨씬 가벼워지고 기분도 좋아지는거 같아여...ㅎㅎ
똑같은 걸로 다시 듣기는 하지만 그래도 새로운 기분으로 열심히 따라할려구여..^^