마지막 산후조리는 요가와 함께

안녕하세요? 요가뱅크로 열심히 산후 조리 중인 셋째 맘입니다.
첫째, 둘째 때는 마음의 여유가 없어서 그저 아이들 보는 데에만 열중했었는데요.
그래서 그런지 살도 찌고 허리가 너무 아프고 관절 마디마디가 뻐근해서 늘 우울했었어요.

그러다 핫요가를 하게 되었고 몸이 좀 좋아진다 싶더니 덜컥 셋째가 생겨버렸답니다.
다행히 순산하고 이제는 요가의 가치를 알고 난 터라 산후조리를 요가와 함께 하기로 결정하였습니다.
그러나 아기 때문에 밖에 나갈 수 없었던 저는 다시 예전처럼 몸이 점점 우울모드로 들어가는 걸 느꼈답니다.
그러다 요가뱅크를 알게되었어요.

아이가 잘 때마다 꾸준히 하게 되어서 그런지 이전처럼 허리 통증이 그렇게 심하지 않고 몸이 가벼워지는 느낌이에요.

이제 정말 마지막 산후 조리여서 그런지 귀찮고 힘들어도 일주일에 2~3번 이상은 꼭 할려고 노력하고 있답니다.

다양한 산후 요가 프로그램 너무 마음에 들고요.
가끔 컨디션 좋을 때는 다이어트 요가도 시도중이랍니다.

저렴한 가격에 좋은 운동 할 수 있어서 너무 감사합니다.

요가뱅크 화이팅이에요!!