한달넘어서부터 시작했어요
임산부 요가로 효과를 봤거든요..
정말 아기 늘 안고있느라 허리며 어깨며 뻐근하더라고요
몸조리 많이 하면 좋은데 집안일 하랴 움직이게 되어서 산후요가 신청하게되었고요
어느새 요가 시작한지 3주가 넘었네요.
애가 자주깨서 많이는 못하고 조금씩 따라하는데 그래도 역시 덜 아프고 좋은거 같아요.
산후요가 꼭 하셨으면 좋겠어요...^^
임산부 요가로 효과를 봤거든요..
정말 아기 늘 안고있느라 허리며 어깨며 뻐근하더라고요
몸조리 많이 하면 좋은데 집안일 하랴 움직이게 되어서 산후요가 신청하게되었고요
어느새 요가 시작한지 3주가 넘었네요.
애가 자주깨서 많이는 못하고 조금씩 따라하는데 그래도 역시 덜 아프고 좋은거 같아요.
산후요가 꼭 하셨으면 좋겠어요...^^