출산 전 날까지 수영을 즐길 정도로 운동을 좋아하는데,
산후에는 나갈 시간도 없거니와 어떤걸 해보려해도 혹시나 몸에 부담될까 사리게 되더라구요.
안하자니 몸도 뻐근하고, 출산때 변해버린 몸도 걱정되고.
아이 잘때 틈틈히 시간내서 하기엔 동영상 요가가 딱인것 같습니다.
대신 동영상이니만큼 스스로 빠짐없이 꾸준히 하는게 중요할것 같구요.
일주일 정도 되었는데, 지금까지는 운동효과 만족하고 프리미엄으로 수강했으니
아이 돌까지 같이 몸도 맘도 건강하게 지켜보렵니다.모두들 화이팅요!!
산후에는 나갈 시간도 없거니와 어떤걸 해보려해도 혹시나 몸에 부담될까 사리게 되더라구요.
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아이 잘때 틈틈히 시간내서 하기엔 동영상 요가가 딱인것 같습니다.
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