산모요가후 아이낳고 산후요가 해요~

임산부 요가 하고나서  너무 좋아서

산후요가해요~

현재 아이낳은지 한달 쫌 넘었구요~

버러진 골반 이랑 복부 하체에 살이 쪄서 다시 예전으로 돌아가려고요.ㅋㅋ

아직 뼈마디가 약해 져있기 때문에 일반요가는 무리일거 같아서

산후요가 합니다~~~

설명이나 영상이 너무 잘되어있어서 ~~~

만족해요!!

임산부요가후  산후 요가 하는 곳을 찾기 어려웠는데..

여기는  임산부요가 때하던  강사님들이 그대로  산후요가까지 하셔서 익숙하고 너무 좋아요~

임산부들도  아이낳고 산후요가 해보세요~~