오늘 처음 시작했어요..

여러군데 비교 해봤어요.. 샘플 강의 보면서 일단 요가뱅크가 동영상이 잘나와서 좋구요..
하루 한강의씩 자기전에 부담없이 하기 좋아서 시작했어요...
어제 샘플한번 해보고 오늘 등록했는데 벌써 몸이 개운해지네요..
요즘 부쩍 몸도 뻐근하고 허리 통증도 많이와서.. 요가 시작했는데
한달정도 하면 효과있을것 같아요.. 암튼 기분이 그런건지 벌써 몸이 좋아진것 같아용...ㅋㅋㅋ