임산부요가, 산후요가 열심히 하고 집에서 요가하다가
다시 신청해서 하게 되었습니다.
3킬로그램 남은 살이 진짜로 안빠지네요 ㅜㅜ
열심히 하니 땀이 송송 납니다.. 돌지난 아기가 있는데 낮잠자는 틈틈히 하루도 거르지 않고
열심히 하고 있는데 살은 왜 이렇게 안빠지는지 진짜 자기 살로 인식했나봐요
그렇지만 열심히 운동하면 좋은 결과가 있으리라 믿고 매일매일 하려합니다.
요가를 하고 나면 소화도 너무 잘되고 여름이라 땀도 잘나서 하고 나면 몸이 아주 개운해
진느낌이에요 모든 근육도 쭉쭉 늘어난것같아서 너무 시원해요
요가는 저에게 없어서는 안될 운동입니다. 정말 너무너무 좋습니다