집에서 하는 요가 매력있네요..

원래 임신 전부터 열심히 요가를 했었어요.. 한 3년 정도 했는데
유산한 경험이 있어서 처음 4개월 될때까지는 정말 집에서 아무 것도 안하고 지냈답니다.
그런데 임신도 하고 움직이지도 않으니까 점점 불어나는 살들과
굳어져 가는 몸 때문에 속상했어요..
그동안 열심히 가꾸어 놓은 몸매가 망가지는 것도 속상 하구요..

직장생활 때문에 임산부 요가를 다니고 싶어도 시간이 안맞아서 하지 못했는데
이렇게 온라인으로도 요가를 할 수 있다니 정말 행복합니다..
몸이 다시 조금씩 풀어져 가는 거 같고 몸이 붙는 것도 좀 덜한 거 같고
무엇보다 좋은 거는 내가 편한 시간에 언제든지 할 수 있다는거!!

지금 제일 앞에 강의부터 순서대로 듣고 있는데 자세한 안내와
선생님과 같이 호흡하고 동작하는 방식의 강의 덕분에 수련하는데 정말 많이 도움이 됩니다.
다양한 테마별 프로그램도 너무 좋구요
앞으로 남은 임신 기간동안에도 계속 할려구요..
그리고 산후요가도 할려구요.
좋은 프로그램 많이 업뎃해주시구요 임산부 요가 수강하시는 모든 분들 순산하세요~