어제부터 하루에 강의 1~2정도 들을 계획으로 다이어트 요가 신청해서 들었는데요 어제 하루 오랜만에 운동 좀 했더니 그동안 안쓴 근육들에 자극도 좀 된거 같고 좋으네요 그냥 단순히 굶어서만이 아니라 탄력있게 다이어트하고 싶어서 신청했는데 자세만 알려주는 짧은 강의가 아니라 학원강의처럼 한시간정도씩 쭉 해주니까 너무 좋아요 자세나 호흡도 그때그때 친절히 알려주세요 꾸준히 열심히 하겠습니다^.^!