날씨가 너무 더워서 바깥운동은 힘들고...
그래서 선택하게된 동영상 요가인데...
운동이 참 많이 되는것 같습니다.
선생님이 설명도 자세히 해주시고
유익한 60분이네요...
앞으로 매일매일 꾸준히 하려구요
그동안 얼마나 운동을 안했는지 하루했는데도
지금 온몸이 개운해지는 기분입니다.
아가랑 저랑 모두 건강하지겠죠? ㅋㅋ
그래서 선택하게된 동영상 요가인데...
운동이 참 많이 되는것 같습니다.
선생님이 설명도 자세히 해주시고
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앞으로 매일매일 꾸준히 하려구요
그동안 얼마나 운동을 안했는지 하루했는데도
지금 온몸이 개운해지는 기분입니다.
아가랑 저랑 모두 건강하지겠죠? ㅋㅋ