임신 33주되었구요..
걷기 운동을 했음에도 몸무게가 갑자기 7kg정도 늘어서 요가 신청하게 되었어요...집근처 요가 학원을 알아보다가 집에서 효율적으로 할 수 있는 방법을 찾던중 알게 된 요가방크...
시간, 장소에 구애받지 않고 언제든 이용가능하고 동영상으로도 충분히 따라할 수 있는 설명등 많은 도움이 되네요.. 넘 늦게 신청한 감이 있지만 그래도 열심히 해서 순산하고 싶어요..
산후 요가도 하려고 생각중입니다..
걷기 운동을 했음에도 몸무게가 갑자기 7kg정도 늘어서 요가 신청하게 되었어요...집근처 요가 학원을 알아보다가 집에서 효율적으로 할 수 있는 방법을 찾던중 알게 된 요가방크...
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산후 요가도 하려고 생각중입니다..