첫째낳고 다이어트 요가를 했었는데요, 꾸준히 안해서 효과는 못봤지만 몸이 유연해지기는 했고, 또 찌뿌둥한게 없어져서 너무 좋았습니다. 현재 둘째 낳고 살이 점점 더찌는거 같아서 산후요가를 신청했어요. 너무 늦은감이 있지만, 한달하고 다이어트 요가로 바꿔야겠어요.. 6개월안에 살이 살을 빼야해서 꾸준히 열심히 할려고요.. 지금 이틀째 수강중인데 너무 좋네요.. 허리, 목 통증이 있었는데 풀어주는거 같아서 너무 좋구요.. 애낳기 전 S라인으로 돌아가도록 꾸준히 하겠습니다. ^^