페이스요가

방금 수강신청하고 본 요가는 아침에 일찍 일어나서 할 예정이라
화장지우고 페이스 요가만 했는데요

처음에 눈 감고 긴장 풀라고 할 때는 미간쪽에 근육이 뭉쳐서 긴장이 잘 풀리지 않더니
눈가 주변 요가 동작 몇개 하고나니 눈 감고 호흡할때
미간이 아프거나 뭉친 느낌이 많이 사라지네요 ㅋㅋ
간단한 동작으로 얼굴에 살짝 열도 나는게 기분이 좋네요

솔직히 페이스요가는 그냥 심심해서 해 본거였는데
좋네요

앞으로 매일 매일 출석체크 하길... 바라며 ㅋㅋㅋ