임신 중에 요가해서 출산할 때 효과 톡톡히 봤거든요.
출산 후에는 아기때문에 집밖을 나갈 수가 없으니
요가를 할 수 있을까 고민이였는데 요가뱅크 알게되어 너무 좋아요.
2강째 듣고 있는데 그동안 굳어 있던 근육과 관절들이 나른하게 풀리는 게 느껴져요.
몸도 마음도 산뜻하게 기분이 좋아졌어요.
회복 끝나고 나면 다른 수업도 들어보려구요.
아기 재워 놓고 시간내어 운동해서
출산전의 몸매로 돌아갈 수 있도록 파이팅 해야겠어요!
출산 후에는 아기때문에 집밖을 나갈 수가 없으니
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