정말 좋네요

첫째 아이때는 문화센터, 산부인과 다니며 일주일에 5번씩 임산부요가를 했었는데
정말 좋더라구요 변비도 없었고 몸도 가벼웠고 우울한 기분이 들었다가도
요가하면 풀리곤 했는데
둘째 아이 임신해서는 첫째 아이때문에 맡기고 갈 수 있는 형편이 안되서
요가는 포기했었거든요
변비도 생기고 체중도 많이 늘고 몸도 무겁고 ㅜㅜ
동영상 요가가 효과가 있을까 했는데
하고 보니 정말 개운하네요
진작 할걸 하는 생각도 듭니다
아기한테도 저한테도 좋은 것 같아요!