출산한지도 이제 45일이 넘었네요..
원래 저질체력이라 걱정을 많이 했었는데
산전요가를 하면서 요가의 매력에 빠졌었죠^^
그래서 산후요가도 시작하게 되었네요.
아직 몸이 회복이 덜 된것 같아 밖에 나가기 부담스러웠는데
집에서 할 수 있으니 너무 좋아요~~
웨이트트레이닝은 관절에 무리갈것 같아서 부담스러운데
요가는 스트레칭 쪽이라서 하면할수록 몸도 시원하고
안하면 찌뿌둥하네요 ㅎㅎ
원래 저질체력이라 걱정을 많이 했었는데
산전요가를 하면서 요가의 매력에 빠졌었죠^^
그래서 산후요가도 시작하게 되었네요.
아직 몸이 회복이 덜 된것 같아 밖에 나가기 부담스러웠는데
집에서 할 수 있으니 너무 좋아요~~
웨이트트레이닝은 관절에 무리갈것 같아서 부담스러운데
요가는 스트레칭 쪽이라서 하면할수록 몸도 시원하고
안하면 찌뿌둥하네요 ㅎㅎ