첫쨰에 이어 둘쨰까지 산후요가 신청했어요~~
이미 첫째때 산후요가덕을 많이 봤어요 뻐근했던 목근육과 손목이 너무 아팠는데
정말 산후요가을 하면서 많이 풀리고 더이상 뭉치지가 않더라구요
둘째까지 여유시간은 더 없어지구 집에서 할수 있는 요가밖에 답이 없더라구요..
전 거의 새벽수유후 요가을 하는데요...요가을 하지않은 날은 확실히 몸도 많이 무겁고
무엇보다 마음이 힘들더라구요...마음수련도 많이 되는것 같아요~~
열심히 해서 비뚤어진 제몸을 요가로 짝아~~~악 풀어 버릴꺼에요
이미 첫째때 산후요가덕을 많이 봤어요 뻐근했던 목근육과 손목이 너무 아팠는데
정말 산후요가을 하면서 많이 풀리고 더이상 뭉치지가 않더라구요
둘째까지 여유시간은 더 없어지구 집에서 할수 있는 요가밖에 답이 없더라구요..
전 거의 새벽수유후 요가을 하는데요...요가을 하지않은 날은 확실히 몸도 많이 무겁고
무엇보다 마음이 힘들더라구요...마음수련도 많이 되는것 같아요~~
열심히 해서 비뚤어진 제몸을 요가로 짝아~~~악 풀어 버릴꺼에요