임산부 요가에 이어 산후 요가까지~

임신했을때 임산부 요가 덕을 많이 봐서
산후 요가도 꼭 해야지..하고 맘을 먹었었는데...

역시나 좋네요....
그동안 운동부족이었는지 하루만 했는데도
몸이 가볍고 배가 땡기고...ㅋㅋ

아기때문에 진득하니 오래하긴 무리가 있지만
그래도 틈틈히 하고 있습니다.
배와 엉덩이가 많이 쳐져서 우울한데..
열심히 하다보면
축쳐진 몸에도 탄력이 생기길 바래봅니당