30주부터 시작. 부담없이 운동해요

직장생활 하느라 시간 맞는 가까운 요가학원을 찾기가 쉽지 않더라고요.
날도 춥고 몸이 무거워지면서 게을러지기까지 해 운동은 거의 포기하고 있었어요,
그러다 온라인 강의 알게 돼 바로 수강. 해보니 아무때나 부담없이 할 수 있어 좋네요.
초급반이라 그렇겠지만 강의 시간도 40분 안쪽이라 힘들지 않아요.
출산휴가땐 조리원 요가 프로그램도 가볼까 싶은데 굳은 몸 미리 푸는데도 도움이 되
겠어요.